Hålligång i skogen

Dagens träningsdos:

Simmar 1 000 m

 06.57 (!) klöv jag vattenytan på Nolhagabadet i morse. Simmade 1 000 meter vilket gick jättebra och kändes sååå skönt. Sedan Vansbro förra sommaren har det varit väldigt si och så med simhallsbesöken, men jag tyckte nu att det var på tiden att testa simformen inför Göteborgsimmet den 18 augusti. Trodde att loppet gick i början av juli, men upptäckte när jag länkade att det alltså är LÅNG tid kvar. Ska ändå försöka fortsätta simma en gång i veckan, och kanske jobba på att driva upp tempot en aning *s*.

*********

 

 Nova

Hemkommen från Alingsås packade Yoh och jag in fem hundar, två barn och oss själva i bilen med ryggsäcken full av Yoh's nybakade bröd, saft och kaffe. Åkte upp till Fågelnäs och den härliga trollskogen där det är glest bevuxet med höga träd, gamla stenrösen, små bäckar och vackra mossor av alla sorter. Både hundar och barn älskar att vara här där de kan gräva, bada/vada, kasta kottar, ränna runt och klättra omkring. Som vanligt när vi är på utflykt blir det ett livligt "hålligång i skogen...". *s*

Färdigfikat...